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岩手県理学療法士会ホームページ 理学療法豆知識
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高齢者の筋トレメニューで効果のある方法 負荷 回数 頻度 と注意点まとめ
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リハビリで行う高齢者の効果的な筋トレ方法 負荷量 回数 頻度 についても解説 かずぼーのリハビリ大全
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トレーニング機器
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